Proprietà del cibo

Abbiamo sempre sentito dire che la nostra dieta dovrebbe essere composta da un'ampia varietà di cibi e da questo in uno dieta sana dobbiamo mangiare tutto. Questo è così perché ogni cibo ne ha alcuni caratteristiche nutrizionali specifico così come alcuni proprietà del cibo calcestruzzo. È in questa sezione che sapremo cosa cualidades e le proprietà ha ogni cibo, cosa benefici ci fornirà, quale dovremmo prendere di più e quale di meno e, soprattutto, come combinarli per ottenere una dieta e a menu nutrizionalmente adeguato.