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Patate vedova

Patate vedove, un piatto al cucchiaio molto semplice da preparare. Ideale per le giornate fredde. Un piatto semplice ed economico.

Fagioli neri

Fagioli borlotti, uno spezzatino al cucchiaio ideale per queste giornate fredde. I fagioli neri sono molto burrosi e sono molto buoni.

stufato d'agnello

stufato d'agnello

Ricetta stufato di agnello con patate e verdure, un modo diverso di cucinare questa deliziosa carne. Un piatto cucchiaio ideale

Zuppa Picadillo

Zuppa Picadillo

Prepara questa deliziosa zuppa di picadillo così tradizionale nel sud della Spagna. Un piatto perfetto per riscaldare il corpo nelle fredde giornate invernali.

Zuppa di pollo e pasta

Zuppa di pollo e pasta

Il brodo di pollo, pasta e verdure che prepariamo oggi è molto confortante e molto salutare. Un'ottima proposta per iniziare il pasto o come unico piatto a cena.

Spezzatino di soia verde

Una deliziosa ricetta per lo stufato di soia verde, un legume ricco e sano, molto simile alle lenticchie, un cucchiaio molto nutriente. Ti piacerĂ !!!

Brodo sgrassato

La ricetta di oggi è ideale per l'inverno: pollo sgrassato e brodo vegetale. Contiene poche calorie ma è saziante come una normale zuppa.

Zuppa di pesce

Zuppa di pesce

Vi mostriamo come preparare una zuppa di pesce con gamberi e vongole; un antipasto ideale per la prossima festa di famiglia.

Cavolo cappuccio cotto

La ricetta di oggi è per il cucchiaio: cavolo cotto. Un piatto molto nutriente, non per i suoi ceci e cavoli, ma anche per la sostanza appiccicosa che lo accompagna.

Fave con seppie

Fave con seppie, un piatto tipico di Huelva. Se per dessert aggiungete già delle fragole di Palos de la Frontera, non c'è dubbio che ne sarete sazi.

Fabada per principianti

Questa semplicissima ricetta di stufato di fagioli per principianti è il modo migliore per stroncare la dipendenza dalle mammelle della mamma e l'abuso di lattine!